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朝日カルチャーの講座にいらしていただき、ありがとうございました。一日二十分笑うという話は、ご自身の免疫力を高め病気にならないために必要とされる笑いの量のことなのです。できることなら一人ではなく、二人以上で(例えばテレビや映画を見る場合でも)笑うと、一人で笑うときよりも笑いの量は4倍ほどになりますので、その点を心がけてください。一度に20分ではなく(それではかなり疲れてしまいます)、一日のトータルで20分です。昼ごはんを食べながら同僚としゃべって3分笑った、自宅で家族と団欒して5分笑った、などの合計が20分になるように気をつけてみてください。今度、是非英語落語を見に来てくださいね。高校生でも、DVDにはいってた、まくらの小噺などであれば楽しんでできると思います。是非授業でも活用してください。
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